Über mich 

Ich bin Sandy – Gründerin der Sportzone Zürich und leidenschaftliche Trainerin für Athletiktraining, Krafttraining und Pilates in Zürich.

Schon als Kind war ich ein echtes Energiebündel und habe früh meine Begeisterung für Bewegung und Sport entdeckt. Als ehemalige Leistungssportlerin in der Leichtathletik habe ich gelernt, diszipliniert zu arbeiten, an mich zu glauben und meine Grenzen immer wieder zu erweitern. Diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit als Personal Trainerin in Zürich.

Mein Fokus liegt auf funktionellem Krafttraining, Explosivkraft, Sprinttraining sowie Pilates. Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Frauen im Pre- und Postnataltraining – damit du dich während und nach der Schwangerschaft sicher, stark und wohl in deinem Körper fühlst.

Seit über 15 Jahren arbeite ich zudem als Kindheitspädagogin HF und begleite Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten – körperlich wie mental. 2016 habe ich meine Tätigkeit als Trainerin gestartet und mich 2023, nach der Geburt meines ersten Kindes, vollständig auf meinen Herzensweg fokussiert. Heute bin ich zweifache Mama und begleite dich mit noch mehr Verständnis, Erfahrung und Leidenschaft.

Die Sportzone Zürich – Training, Motivation und Gemeinschaft

Mit der Sportzone Zürich habe ich einen Ort geschaffen für Personal Training, Athletiktraining und Pilates in Zürich, der Bewegung, Motivation und Gemeinschaft vereint.

Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, zu stärken und dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten – unabhängig von deinem Alter oder Fitnesslevel. Gemeinsam mit meinem Team entwickeln wir unsere Trainingsangebote stetig weiter, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.

Mein Motto: Sport verbindet – weil Bewegung in jedem Alter zählt.

Teamzone – deine Power beginnt hier!

Sechs Zonen. Sechs Expertinnen. Ein Ziel:

Dein bestes Ich. Ob Training, Balance oder persönliche Beratung – wir bringen dich mit Energie, Know-how und Begeisterung auf das nächste Level. Erlebe Bewegung, die Spass macht, stärkt und dich nachhaltig weiterbringt.

Von links: Georgine stehend im Bild, auf dem Rücken: Sabrina 

Mitte: Jacqui stehend, auf dem Rücken: Sirine

Von Rechts: Janine stehend, auf dem Rücken: Sandy

In der Teamzone bündeln sich geballte Energie, Know-how und ganz viel Herz. Jede von uns bringt ihre eigene Stärke mit – und zusammen rocken wir jede Zone!

Unser Konzept:

• Kraftzone: Schluss mit langweiligem Hantelstemmen, abwechslungsreiche und alltagsnahe Übungen.

• Laufzone: Für alle, die schneller, stärker und ausdauernder werden wollen, auch im Sprintbereich.

• Mamazone: ,,Moms to be" wir begleiten durch die Schwangerschaft und bieten Mamas aufbauende Trainings an, in ein starkes und vitales Leben (Pre& Postnatal).

• Balancezone: Mental stark sein, gemeinsam weiter kommen. Gedanken und Gefühle zuordnen können. Kraft entwickeln in Coachings.

• Ernährungszone: Coaching für mehr Balance, Energie und gesunde Gewohnheiten.

• Eventzone: In Kooperation mit Firmen und anderen tollen PartnerInnen, bieten wir tolle Events massgeschneidert auf deine Firma, dein Verein an. 

• Vorträge und Workshops: Bewegung und Gesundheit für Kinder, Erwachsene und Fachpersonen.