Angebot
Individuelle und zielgerichtete Workouts, um schneller, kräftiger und leistungsfähiger zu werden.
Trainingszone(n)
Erreiche deine Fitness-Ziele mit massgeschneidertem Personal Training.
Als ehemalige Leistungssportlerin begleite ich dich individuell und auf hohem Niveau – egal ob du als sportliche Mama wieder fit und stark werden möchtest, dein Sprinttempo steigern willst oder als Firma ein effektives Teamtraining suchst.
Wir arbeiten gezielt an Kraft, Stabilität, Ausdauer und Leistungssteigerung. Jedes Training wird exakt auf dich, deine Ziele und deine aktuelle Situation abgestimmt.
Deine Optionen:
• 1:1 Personal Training – maximale individuelle Betreuung
• 2:1 Training – gemeinsam mit Partner:in, Freundin oder Kolleg:in
Zusätzlich bieten wir kleine Gruppen, Sprinttrainings, Firmentrainings sowie spezielle Mamazone-Programme.
Mamazone-Angebot (für sportliche Mamas):
• Personal Training für Schwangere & sportliche Mamas
• Viszerales Pilates & tiefe Stabilisation
• Mom-Fit Gruppen (kleine, homogene Runden)
• Rückbildung Plus – der sportliche Weg zurück
Preise
Angebot
| Kennenlerngespräch circa 30 Minuten | kostenlos vor Ort oder telefonisch |
| Drop IN Sportzone Gruppentrainings | CHF 30.00 pro Lektion (siehe Sportsnow) |
| Trainingszone(n) Personatrainings 1:1 oder 2:1 | CHF 160.00 Outdoor CHF 130.00 |
| Online - Zone | ab CHF 60.00 trainiere online von Zuhause aus |
| Kaliper Hautfaltenmessung | ab CHF 160.00 |
| Ernährungszone | Individuelle Ernährungsanalyse ab CHF 160.00 |
| Hebammenpraxis | Die Kurse sind Krankenkasse anerkannt |
| Balancezone/ Beratungen | Preise nach Absprache |
| Vorträge und Workshops | auf Anfrage |
| Firmenzone | auf Anfrage |
| Abonnements | 10er Abo (exkl. Ernährungsanalyse) ab CHF 1500.00 / 20er Abo inkl. Ernährungsanalyse ab CHF 2800.00 |
Fitness& Physiozentrum Med&Motion
